Urineverlies vrouw(en): de oorzaken, klachten en oplossingen uitgelegd

Fysieke kenmerken

Vrouwen hebben een kortere urinebuis dan mannen. Hierdoor heeft je blaas minder ondersteuning en neemt de kans op urineverlies toe. Je bekkenbodemspieren zorgen voor deze ondersteuning en zijn tegelijkertijd ook wat kwetsbaarder. Deze spieren hebben namelijk het vermogen om uit te rekken tijdens bijvoorbeeld een bevalling.

De rol van levensfasen

Als vrouw doorloop je andere levensfasen dan een man. Zo benoemden we het net al even: je wordt mogelijk zwanger. Dit heeft een impact op je lichaam en dus ook op je blaas.

Wanneer je baarmoeder groeit, ontstaat er meer druk op de blaas. Hierdoor moeten je bekkenbodemspieren extra druk dragen. Op den duur zorgt het ervoor dat je spieren zwakker worden.

Daarnaast zorgen hormonen zoals progesteron voor het versoepelen van je spieren. Dit zorgt ervoor, zoals we net al even benoemden, dat je kunt bevallen. Het gevolg is wel een verzwakking van je bekkenbodem.

En niet alleen bij een zwangerschap en bevalling hebben hormonen een invloed op de kracht van je bekkenbodemspieren. Zodra we in de menopauze komen, neemt het hormoon oestrogeen sterk af. Dit beïnvloedt de elasticiteit en kracht van je spieren en weefsels. En dus ook die van je bekkenbodem en de blaas.

Soorten urineverlies bij vrouwen

Het gevolg van het zwakker worden van je bekkenbodemspieren is dat je last kunt krijgen van urineverlies. Incontinentie is echter niet homogeen; er bestaan meerdere varianten met verschillende soorten klachten:

• Stressincontinentie: Urineverlies bij plotselinge druk op de blaas. Denk bijvoorbeeld aan het verliezen van urine bij het hoesten en niezen.
• Aandrang-incontinentie: Je ervaart een plotselinge, intense aandrang om te plassen.
• Gemengde incontinentie: Een combinatie van stress- en aandrangincontinentie.
• Overloopincontinentie: Het lekken van de blaas omdat deze niet volledig geleegd kan worden.
• Functionele incontinentie: Wanneer fysieke of mentale beperkingen het moeilijk maken om op tijd naar het toilet te gaan.

Stress- en aandrang-incontinentie zijn de meest voorkomende vormen van urineverlies bij vrouwen. Gelukkig zijn er meerdere dingen die je kunt doen om je klachten te verminderen.

Wat kun je doen tegen urineverlies?

Een van de meest effectieve manieren om je klachten te verminderen is het versterken van je bekkenbodemspieren. Vooral bij stress- en aandrang-incontinentie helpt het om de druk op je blaas te verminderen en de controle terug te krijgen. Het versterken van je spieren kun je op twee manieren doen.

Bekkenbodemoefeningen

Heb je weleens gehoord van Kegel-oefeningen? Het zijn oefeningen waarmee je thuis je bekkenbodemspieren kunt trainen. Door dagelijks 10 tot 15 minuten vrij te maken en te gebruiken om je bekkenbodem te trainen, kun je klachten van urineverlies verminderen. Het helpt ook preventief.

Een nadeel van het doen van bekkenbodemoefeningen is dat je consequent moet zijn en dat het lang kan duren voordat je het effect ervan opmerkt. Dat komt omdat spieren tijd nodig hebben om sterker te worden. Als je merkt dat de oefeningen niet het gewenste resultaat opleveren, of je bent op zoek naar een snellere manier om je klachten te verminderen, dan is REYU een goede optie.

REYU

De REYU-behandeling is een niet-invasieve en zeer effectieve manier om urineverlies effectief aan te pakken. Het is een behandeling die specifiek is gericht op het versterken van de bekkenbodemspieren en het herstellen van de communicatie tussen de zenuwen en je blaas.

Aan de hand van een elektrode worden milde elektrische stroompjes in het bekkengebied afgegeven. De stroompjes zorgen ervoor dat de bekkenbodemspieren samentrekken en ontspannen.

Met REYU train je niet alleen de oppervlakkige spieren in je bekkenbodem, maar ook de dieper gelegen spieren die met oefeningen thuis moeilijk te bereiken zijn. Dit maakt de behandeling veel effectiever en doelgerichter dan bekkenbodemoefeningen.

• Het is een niet-invasieve en veilige behandeling.
• Je hoeft geen rekening te houden met hersteltijd of downtime.
• De procedure is comfortabel en wordt ervaren als een moment van ontspanning.
• De bekkenbodemspieren worden diepgaand en intensief getraind.
• REYU biedt snelle en langdurige resultaten.

REYU is speciaal ontwikkeld voor vrouwen met stress- of aandrang-incontinentie. Heb je last van klachten die hiermee overeenkomen? Dan is een consultatie met de gynaecoloog een uitstekende keuze.

In specifieke gevallen raden we de behandeling af. Zo is REYU niet geschikt tijdens een zwangerschap of wanneer je een pacemaker hebt. Ook als je last hebt van een actieve infectie, aan epilepsie lijdt of chemotherapie ondergaat raden we de behandeling af.

Voordat we met REYU kunnen starten, moet onze gynaecoloog een goedkeuring hebben gegeven. Daarom wordt er altijd eerst een persoonlijke consultatie ingepland.

Tijdens deze afspraak bespreek je met de gynaecoloog je klachten, je medicijngebruik en je medische voorgeschiedenis. Ook is er tijd om vragen te stellen die je mogelijk hebt. Daarna beoordeelt de arts of je kan starten met je behandeling. Je consultatie is niet gratis. In de meeste gevallen wordt deze wel vergoed door de zorgverzekering.

Acht de gynaecoloog je geschikt voor REYU? Dan plannen we een behandelkuur in. Deze bestaat uit 4 tot 6 sessies en het duurt ongeveer 30 minuten per keer. Dit is wat je tijdens een sessie kunt verwachten:

• Je broek dien je uit te doen. Je ondergoed kun je aanhouden.
• Je mag op de behandeltafel gaan liggen. Daarna wordt de elektrode op je bekkenbodemgebied geplaatst.
• Zodra je comfortabel ligt, starten we met de elektrische stroompjes. Je spieren trekken licht samen.
• Na 30 minuten zit de behandeling erop en mag je je weer aankleden.

Na 2 tot 3 sessies merk je de eerste effecten van je behandeling. Na de afronding van je kuur kun je de volgende resultaten verwachten:

• Weinig tot geen urineverlies meer tijdens het hoesten, sporten of lachen.
• De plotselinge aandrang om te plassen is effectief verminderd.
• Je bekkenbodemspieren zijn sterker.
• Je hebt meer controle over je blaas.

Aftercare

Na de behandeling kun je direct je dagelijkse activiteiten hervatten, zonder dat hersteltijd of speciale voorzorgsmaatregelen nodig zijn. We adviseren wel om zware inspanningen op de dag van de behandeling te vermijden.

De resultaten van REYU zijn duurzaam, normaal gezien heb je na je eerste reeks Reyu behandelingen één onderhoudsbehandeling nodig per jaar.

Meer controle over je blaas met REYU

Je bent niet de enige; veel vrouwen krijgen te maken met ongewenst urineverlies. Onze bekkenbodemspieren hebben veel te verduren door onder andere een zwangerschap, bevalling en de overgang. Het betekent echter niet dat je incontinentie moet accepteren. Met het versterken van je bekkenbodem kun je je klachten verminderen en toekomstige problemen voorkomen. Dat kan, op de lange termijn, met oefeningen thuis of bij je kinesist. Voor een snellere en effectieve aanpak kies je aanvullend voor REYU.

Wil je weten of REYU jou kan helpen bij de controle terugkrijgen over je blaas? Boek dan een consultatie met de gynaecoloog via de online agenda.