Kan hoesten urineverlies veroorzaken?

Herken je dit? Je voelt een kriebeltje in de keel opkomen of je verslikt je een beetje en voor je het weet verlies je een beetje urine. Hoe kan het dat als je moest hoesten, de controle over de blaas een paar seconden verdwenen lijkt te zijn? Waarschijnlijk heb je dan last van stress-incontinentie. Het overgrote deel van de vrouwen krijgt op een bepaald moment in hun leven te maken met vergelijkbare klachten en urineverlies bij het hoesten is daar één van. In dit artikel leggen we je uit waarom hoesten urineverlies kan triggeren en welke oorzaken het kan hebben. Ook laten we zien welke oplossingen er voor zijn en waarom een REYU-behandeling de beste keuze is.

Waarom heb ik last van urineverlies bij het hoesten?

Over hoesten heb je geen controle. Je weet niet wanneer het gebeurt en je kunt het ook niet zomaar onderdrukken. En dat is enorm vervelend als je last hebt van urineverlies. Kort gezegd kunnen je blaasspieren de druk die ontstaat tijdens het hoesten niet verdragen.

Elke keer dat je hoest, ontstaat er een plotselinge en krachtige druk in je buikholte. Deze druk wordt doorgegeven aan je blaas, waardoor deze als het ware tijdelijk samengedrukt wordt. Normaal gesproken zorgen je bekkenbodemspieren ervoor dat de urinebuis stevig gesloten blijft, zelfs bij verhoogde druk. Als je spieren verzwakt zijn, kunnen ze de druk niet voldoende weerstaan. Hierdoor ontsnapt er wat urine.

Urineverlies tijdens het hoesten valt vaak onder stress-incontinentie. Dit type incontinentie wordt veroorzaakt door fysieke inspanning of bewegingen die de druk in de buikholte verhogen. Dat hoeft niet alleen hoesten te zijn. Het kan ook bijvoorbeeld ontstaan bij het niezen, lachen of sporten.

Wat zijn de oorzaken van urineverlies bij hoesten?

De oorzaken van urineverlies tijdens het hoesten zijn vaak gerelateerd aan veranderingen in je lichaam die de bekkenbodemspieren en blaasfunctie beïnvloeden:

• Verzwakte bekkenbodemspieren: Een zwangerschap, vaginale bevalling maar ook veroudering kunnen ervoor zorgen dat de spieren in je bekkenbodem zwakker worden en ondersteuning verliezen.
• Hormonale veranderingen: Zodra het oestrogeenniveau in je lichaam afneemt, kan het leiden tot verminderde elasticiteit en kracht van de bekkenbodemspieren en blaaswand. Daarom is de kans groter dat je bijvoorbeeld tijdens en na de menopauze last krijgt van stress-incontinentie.
• Chronisch hoesten: Heb je last van roken, astma of allergieën en moet je daardoor veel en continu hoesten? Dan kan deze voortdurende druk op je bekkenbodem leiden tot verzwakte spieren en urineverlies.
• Overgewicht: Extra gewicht in de buik verhoogt de druk op je bekkenbodem en blaas. Hierdoor loop je een groter risico op verzwakte bekkenbodemspieren en stress-incontinentie.

Wat kun je doen tegen urineverlies bij hoesten?

Je kunt meerdere dingen doen om je klachten te verminderen. Zo helpen een paar aanpassingen in je leefstijl je op de langere termijn een eind op weg.

Het is ietwat voor de hand liggend, maar toch belangrijk om te noemen: behandel de oorzaak van het vele hoesten. Door het hoesten te verminderen, verminder je de druk op je spieren en daarmee uiteindelijk je klachten.

Ook kun je aan de slag met het trainen van je bekkenbodemspieren. Kegel-oefeningen, zoals ze ook wel worden genoemd, zijn speciaal ontwikkeld om je bekkenbodemspieren sterker te maken. Door elke dag 10 tot 15 minuten tijd vrij te maken en je spieren te trainen, zorg je ervoor dat je op de lange termijn je klachten vermindert. En als je op zoek bent naar een snelle en effectieve maar comfortabele oplossing, dan kun je het beste kiezen voor REYU.

Wat is REYU en waarom helpt het bij urineverlies tijdens het hoesten?

REYU is een effectieve, niet-invasieve methode die speciaal is ontwikkeld om urineverlies bij onder andere stress-incontinentie aan te pakken. De behandeling richt zich op het versterken van de bekkenbodemspieren en het herstellen van de zenuwverbindingen bij de blaas.

Bij REYU wordt er gebruikgemaakt van elektrische stimulatie om de bekkenbodemspieren intensief te trainen. Elektrische stroompjes worden via een elektrode bij het bekkengebied afgegeven. Hierdoor wisselen een samentrekking en ontspanning van de bekkenbodemspieren elkaar af.

De behandeling is een stuk effectiever en biedt snellere resultaten dan het zelf trainen van de bekkenbodemspieren. Dat komt doordat REYU niet alleen de oppervlakkige spieren versterkt, maar ook de dieper liggende spieren, die met oefeningen moeilijk te bereiken zijn.

Naast de effectiviteit van de behandeling, biedt REYU nog andere voordelen:

• De procedure is niet-invasief. Je hoeft geen operatie of ingrijpende procedures te ondergaan.
• De behandeling vereist geen hersteltijd. Je kunt na een sessie direct verder met je dag.
• REYU is effectief bij zowel stress- als aandrang-incontinentie.
• Je klachten worden snel verminderd. De eerste effecten van de behandeling merk je al na een paar sessies.

Voor wie is REYU geschikt?

De REYU-behandeling is speciaal ontwikkeld voor vrouwen die last hebben van stress-incontinentie en/of aandrangincontinentie.

Heb je een pacemaker, lijd je aan epilepsie of heb je een actieve infectie? Dan is REYU niet geschikt. Ook als je ernstige zenuwschade hebt door een neurologische aandoening of chemotherapie ondergaat, raden we REYU af.

Ben je zwanger? Dan adviseren we je om te wachten met de behandeling en na je bevalling een consultatie in te plannen.

Een REYU-behandeling bestaat uit 4 tot 6 sessies waarbij de sessies om de paar weken worden ingepland. Voordat je hiermee kunt beginnen, vindt er een consultatie plaats met de gynaecoloog.

Consultatie met de gynaecoloog

Tijdens je consultatie bespreek je je symptomen en nemen jullie je medische voorgeschiedenis door. Op basis van alle verzamelde informatie bepaalt de gynaecoloog of je kunt starten met REYU en hoeveel sessies er nodig zijn. Deze consultatie is niet gratis maar wordt in de meeste gevallen wel vergoed door je zorgverzekering.

De sessies

Als REYU geschikt voor je is, wordt er een behandelkuur gepland van ongeveer 4 tot 6 sessies. Tijdens een sessie wordt je gevraagd om je broek uit te doen en op de behandeltafel te gaan liggen. Je ondergoed mag je gewoon aanhouden. Vervolgens wordt er een elektrode op het bekkenbodemgebied geplaatst. Hiermee worden de elektrische stroompjes afgegeven.

De sessie duurt in totaal 30 minuten. Nadat de elektrode is verwijderd kun je je weer aankleden en verder met je dagelijkse bezigheden. Omdat het een comfortabele behandeling is, kun je gewoon verder met je dag en ben je misschien zelfs een beetje uitgerust.

Veel vrouwen merken de eerste verbeteringen na 2 tot 3 sessies. Na een volledige kuur, kun je de volgende resultaten verwachten:

• Minder urineverlies. Zowel bij het hoesten als bij andere situaties waar er plotselinge druk ontstaat.
• Betere controle over je blaas.
• Sterkere bekkenbodemspieren.

Nazorg

Na de behandeling kun je direct je dagelijkse activiteiten hervatten, zonder dat hersteltijd of speciale voorzorgsmaatregelen nodig zijn. We adviseren wel om zware inspanningen op de dag van de behandeling te vermijden.

De resultaten van REYU zijn duurzaam, normaal gezien heb je na je eerste reeks Reyu behandelingen één onderhoudsbehandeling nodig per jaar.

Hoesten zonder urineverlies? Dat kan met REYU

We hopen dat we je hebben kunnen overtuigen dat je niet de enige bent die last heeft van urineverlies tijdens het hoesten. We begrijpen goed dat de zorgen die het met zich meebrengen vermoeiend zijn. Je wilt je geen zorgen maken over het lastige gevolg van hoesten. Boek daarom een consultatie met de gynaecoloog via de online agenda en kom erachter of REYU geschikt is voor jou.

Wil je weten wat Sarasin Clinic nog meer voor je kan betekenen? Boek dan een consultatie met één van onze specialisten. We geven je graag inzicht in de mogelijkheden van onze behandelingen en hoe we jou verder kunnen helpen.