Incontinentie van urine: veelvoorkomende misvattingen & waarom REYU het meeste helpt

Praat je ook liever niet over ongewenst urineverlies? Ook al hebben zowel jongere als oudere vrouwen last van incontinentie, het is iets waar men liever over zwijgt dan hulp voor zoekt. En dat is jammer. Niet alleen heeft incontinentie een impact op je zelfvertrouwen, het beperkt ook je vrijheid. Want, wat als je graag gaat sporten met vriendinnen maar je weet dat je je blaas niet onder controle hebt? Afzeggen hoeft niet meer de enige optie te zijn. In dit artikel vertellen we je wat urine incontinentie precies is, wat de effecten zijn van het taboe rondom het onderwerp en weerleggen we drie grote misvattingen over incontinentie.

Ook leggen we je uit hoe de populaire REYU-behandeling jou kan helpen om klachten van ongewild urineverlies effectief te verminderen.

Wat is urine-incontinentie en waarom is het een taboe?

Incontinentie van urine betekent dat je geen volledige controle meer hebt over je blaas en ongewild urine verliest. Er bestaan meerdere soorten en niet alle klachten zijn hetzelfde; je kunt last hebben van urine incontinentie bij het niezen of tijdens het sporten, maar het kan ook gaan om het geleidelijk verliezen van kleine beetjes urine. We hebben de meest voorkomende soorten met bijbehorende klachten kort voor je op een rij gezet:

• Stress-incontinentie: Ongewenst urineverlies bij fysieke inspanning zoals lachen, hoesten, niezen, tillen of sporten.
• Urge-incontinentie (aandrang-incontinentie): Plotselinge, sterke aandrang om te plassen, zelfs als de blaas nog niet vol is. Ook is het moeilijk om de aandrang onder controle te houden.
• Overloop-incontinentie: Je hebt last van een druppelsgewijs of continu verlies van urine door een blaas. Je houdt een voortdurend gevoel van druk op de blaas, zelfs kort na het plassen omdat de blaas zich niet volledig kan legen.
• Gemengde incontinentie: Combinatie van klachten van twee of meer soorten incontinentie, zoals zowel urineverlies bij fysieke inspanning (stress-incontinentie) als een plotselinge, sterke aandrang (urge-incontinentie).

Het taboe van incontinentie

De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) heeft incontinentie als gezondheidsprioriteit aangemerkt. Nee, het klopt, incontinentie is niet levensbedreigend. Toch heeft ongewenst urineverlies een enorme impact op de kwaliteit van leven. Klachten van incontinentie gaan vaak gepaard met stress, schaamte (*) en sociale isolatie. In Europa heeft 10% van vrouwen die te kampen hebben met ongewild urineverlies last van depressie. Incontinentie-klachten vergroten daarnaast de kans op postnatale depressie en ook bij mannen gaat incontinentie gepaard met depressieklachten.

Het mag duidelijk zijn dat naast de fysieke klachten die je ervaart, urinaire incontinentie een flinke impact heeft op je leven. We vinden het belangrijk om dit te benoemen omdat 1: het taboe rondom incontinentie niet bijdraagt het verhelpen van zowel fysieke als mentale klachten, 2: meer mensen last hebben van incontinentie dan je denkt en 3: er zijn effectieve oplossingen die je klachten verhelpen en je zelfvertrouwen terug kunnen geven. Voordat we je laten zien welke behandelopties er zijn, bespreken we eerst veelvoorkomende misverstanden over ongewild urineverlies.

Veelvoorkomende misvattingen rond urine-incontinentie

Juist door de schaamte die veel mensen met incontinentie-klachten ervaren, ontstaan er misverstanden die ervoor zorgen dat er geen passende hulp wordt gezocht. We bespreken de drie meest voorkomende aannames rondom urine-incontinentie en laten zien waarom ze niet kloppen.

Misvatting 1: incontinentie van urine komt alleen voor bij ouderen

Het klopt dat naarmate je ouder wordt, de kans op incontinentie groter wordt. Onze spieren verliezen kracht en dat geldt ook voor de bekkenbodem- en blaasspieren. Maar, het betekent niet dat incontinentie een “ouderdomskwaaltje” is. Zo ervaren vrouwen na een bevalling of tijdens de menopauze vaak symptomen van urineverlies en ook neurologische aandoeningen kunnen op jongere leeftijd al leiden tot incontinentie.

Misvatting 2: incontinentie betekent altijd veel urineverlies

Een ander veelvoorkomend misverstand is dat incontinentie altijd gepaard gaat met grote hoeveelheden urineverlies. Doordat er verschillende vormen van incontinentie bestaan, kunnen de hoeveelheden urine die je verliest ook verschillen. Het is bij zowel licht als zwaar urineverlies verstandig om informatie en ondersteuning te zoeken.

Misvatting 3: urineverlies hoort erbij en is niet te verhelpen

Helaas komen we dit misverstand vaak tegen. Deze aanname zorgt ervoor dat klachten niet worden gemeld en er geen passende behandeling gevonden wordt. En dat is jammer, omdat in de meerderheid van de gevallen een goede oplossing beschikbaar is. Zo kun je thuis kleine aanpassingen doen zoals minder cafeïne, alcohol en koolzuurhoudende drankjes drinken of kegel-oefeningen doen. Ook kun je kiezen voor een snelle en effectieve REYU-behandeling door professionals. REYU is een methode waarbij op een comfortabele en zeer effectieve wijze je bekkenbodem- en blaasspieren worden versterkt. We vertellen je in het volgende hoofdstuk graag meer over.

REYU: de effectieve oplossing voor aandrang-incontinentie & stress-incontinentie

REYU is een comfortabele en zeer effectieve methode om deze incontinentieklachten aan te pakken. De behandeling is speciaal ontwikkeld om de bekkenbodemspieren te versterken zonder dat er een operatie, medicatie of intensieve oefeningen voor nodig zijn.
De spieren worden versterkt door middel van Closed Loop Electro Modulation: dit is een techniek waarbij lichte elektrische stroompjes via elektroden de bekkenbodemspieren trainen. Deze stroompjes zorgen ervoor dat de spieren diep van binnen worden geactiveerd, een effect dat je met oefeningen thuis niet bereikt.

Voordelen van REYU

• De spieren worden op een natuurlijke wijze versterkt.
• De behandeling is comfortabel en niet-invasief.
• Je hoeft geen rekening te houden met hersteltijd.
• De resultaten zijn duurzaam.

Behandelprocedure

• Een REYU-behandeling bestaat uit een reeks van gemiddeld 4 tot 6 sessies die over een periode van een aantal weken worden ingepland. Voordat je met deze sessies start, vindt er eerst een consultatie met de gynaecoloog plaats. Je klachten worden besproken, je medische achtergrond en er wordt een persoonlijk behandelplan opgesteld.
• Dan gaan we over naar de behandeling. Bij elke sessie brengen we de elektrode aan op het bekkengebied. Je hoeft niets te doen en je kunt je heerlijk ontspannen. De stroompjes die de spieren activeren kun je vergelijken met een lichte tinteling of zachte samentrekking. De intensiteit van de stroompjes wordt aangepast op basis van jouw voorkeur.
• Elke sessie duurt ongeveer 45 minuten en na die tijd kan je gewoon verder met je dagelijkse bezigheden.

Nazorg

Na de behandeling kun je direct je dagelijkse activiteiten hervatten, zonder dat hersteltijd of speciale voorzorgsmaatregelen nodig zijn. We adviseren wel om zware inspanningen op de dag van de behandeling te vermijden.

Resultaten

De eerste effecten merk je na enkele weken. Na een volledige kuur kun je rekenen op de volgende resultaten:

• Verbeterde blaascontrole.
• Minder of geen onverwacht urineverlies meer.
• Vermindering van de constante drang om te plassen.
• Sterkere bekkenbodemspieren.
• Betere ondersteuning van de blaas.
• Meer vrijheid en zelfvertrouwen.

Krijg de controle terug over je blaas met REYU

Ongewild urineverlies is een veelvoorkomend probleem. Door erover te praten en passende hulp te zoeken, zorg je goed voor je blaas én voor jezelf. Met de juiste behandeling krijg je de controle terug over je blaas en kun je zorgeloos genieten. Door met REYU je bekkenbodem- en blaasspieren te versterken, hoef je je geen zorgen meer te maken over lachen, hoesten en sporten. En dat vervelende incontinentiemateriaal hoef je ook niet meer te gebruiken.

Boek daarom vandaag nog jouw consultatie met de gynaecoloog via onze online agenda.