Urinaire incontinentie: de feiten op een rij

Hoe vaak heeft iemand tegen je gezegd: “Je bent niet de enige, urinaire incontinentie komt vaker voor dan je denkt”? Ten eerste betekent het dat je er met iemand over hebt gepraat, wat op zich al knap is. Niet iedereen met klachten durft dit namelijk. Ten tweede kan je sceptisch zijn over een dergelijke opmerking. Het goede nieuws? Scepsis is niet nodig. In dit artikel bieden we namelijk een wetenschappelijke onderbouwing van wat urinaire incontinentie is en hoeveel mensen er ter wereld, en in België, last van hebben.

Het betere nieuws? Dat er meerdere oplossingen bestaan voor ongewenst urineverlies. En die nemen we je ook met je door. We vertellen wat je thuis kunt doen om je klachten te verminderen, welke medische opties je kunt overwegen en wanneer de natuurlijke en effectieve REYU-behandeling de beste keuze is.

Wat is urinaire incontinentie en wat is de impact?

Urinaire incontinentie betekent het onvrijwillig verliezen van urine. Ongewild urineverlies is een probleem dat veel voorkomt en wereldwijd miljoenen mensen treft. De klachten kunnen variëren van het verliezen van een paar druppels tot volledig urineverlies. De kans op incontinentie wordt groter naarmate je ouder wordt, maar het treft volwassenen van alle leeftijden. En ondanks dat het vaker voorkomt dan je denkt, zoeken mensen vanwege de schaamte die ze ervaren geen hulp en wordt er weinig over de klachten gepraat. Helaas leidt dit ook tot uitstel van behandeling.

De feiten op een rij: hoe vaak komt urinaire incontinentie voor?

Urine-incontinentie komt veel voor en overal ter wereld maar het exacte percentage verschilt per land en doelgroep. Geschat wordt dat 10 tot 20% van de algemene wereldbevolking symptomen van urineverlies ervaart. In Europa komt het probleem het vaakst voor bij vrouwen boven de 40 jaar en bij mannen boven de 70 jaar.

Het verschil tussen mannen en vrouwen

Tot 40% van de vrouwen boven de 65 jaar rapporteert symptomen van incontinentie, met stress- en urge-incontinentie als de meest voorkomende typen. Bij jongere vrouwen is zwangerschap en bevalling een belangrijke risicofactor. Bij mannen neemt de prevalentie toe met de leeftijd, vooral na 70 jaar. Ongeveer 10-15% van de mannen ervaart klachten, met overloop-incontinentie als een veelvoorkomende vorm door prostaatproblemen.

Hoe zit het in België?

In België wordt geschat dat 1 op de 10 mensen last heeft van urinaire incontinentie. Dit percentage neemt toe met de leeftijd, waarbij vrouwen oververtegenwoordigd zijn. Toch blijft het probleem vaak ondergerapporteerd vanwege stigma en schaamte.

Met deze cijfers willen we je laten zien dat incontinentie serieus genomen mag worden. De klachten waar zo veel mensen last van hebben, kunnen namelijk vaak goed behandeld worden.

Wat kan ik tegen urinaire incontinentie doen?

Inzicht is fijn en het is prettig om te weten dat je niet de enige bent die last heeft van ongewild urineverlies. Maar, de grote vraag is en blijft: wat kan ik tegen incontinentie doen? Of is het iets waar ik mee moet leren leven?

We hebben goed nieuws voor je. Er zijn meerdere dingen die je kunt doen om je klachten aanzienlijk te verminderen. De juiste oplossing hangt af van de oorzaak en ernst van je klachten, maar in veel gevallen kun je zelf goede stappen ondernemen om verbetering te zien.

Wat je thuis kunt doen

Wat we iedereen aanraden bij klachten van incontinentie is een kleine aanpassing in je dagelijkse routine. Letten op je inname van cafeïne, alcohol en koolzuurhoudende dranken kan bijdragen aan een vermindering van een geïrriteerde blaaswand. En dat betekent dat de aandrang om te plassen vermindert.

Ook kunnen dagelijkse kegel-oefeningen op den duur een verschil maken bij vrouwen met incontinentieklachten. Met deze oefeningen train je de spieren die je nodig hebt om je blaas te sluiten en te ondersteunen.

Professionele behandelingen

Ook bestaan er medische behandelingen die je klachten kunnen verminderen. Zo kan je arts specifieke medicatie voorschrijven die je helpt bij het reguleren van je blaas. In sommige gevallen kan een chirurgische ingreep nodig zijn zoals een vaginale sling om de blaas beter te ondersteunen.

Hoewel medische behandelingen effectief kunnen zijn, gaan ze helaas wel gepaard met de nodige invasiviteit en eventuele bijwerkingen. Gelukkig bestaat er nog een andere optie die zeer effectief is, comfortabel is en geen bijwerkingen heeft.

Voor klachten zoals stress- en urge-incontinentie, is REYU verreweg de beste keuze. Deze populaire en natuurlijke behandeling versterkt je blaas- en bekkenbodemspieren diep van binnen op een manier die met oefeningen of medicatie niet bereikt kunnen worden.

Wat is REYU en hoe werkt het?

REYU is een effectieve behandeling die speciaal is ontwikkeld om vrouwen te helpen bij incontinentieklachten zoals stress-incontinentie en aandrang-incontinentie. De behandeling combineert comfort en effectiviteit om niet alleen de symptomen te verminderen, maar ook de onderliggende oorzaak van urineverlies aan te pakken.

Bij REYU wordt er gebruikgemaakt van Closed Loop Electro Modulation. Dit is een methode waarbij lichte elektrische stroompjes via een elektrode gericht worden afgegeven aan de bekkenbodem- en blaasspieren. Deze stroompjes bootsen de natuurlijke signalen van je lichaam na, waardoor de spieren op een natuurlijke en gecontroleerde manier samentrekken en sterker worden.

In tegenstelling tot bijvoorbeeld de kegeloefeningen die je thuis kunt doen, bereikt REYU ook de diepe spierlagen die moeilijk te trainen zijn. Deze spierlagen spelen een belangrijke rol in het ondersteunen van je blaas en het voorkomen van urineverlies. Daarnaast stimuleert REYU niet alleen de spieren, maar ook de zenuwverbindingen in het bekkengebied. Hiermee zorgt de behandeling voor een betere samenwerking tussen je spieren en je zenuwstelsel.

• REYU zorgt voor een natuurlijke spierversterking.
• De behandeling is comfortabel en volledig pijnloos.
• Je hoeft geen rekening te houden met hersteltijd.
• De resultaten zijn duurzaam.

Hoe ziet de behandelprocedure eruit?

1. Je start bij een REYU-behandeling altijd met een consultatie met de gynaecoloog. Je klachten, symptomen en medische achtergrond worden goed besproken. Op basis hiervan bepaalt de gynaecoloog of je in aanmerking komt voor REYU. Je kunt tijdens dit gesprek al je vragen stellen en meer te weten komen over de behandeling. Het is belangrijk om te weten dat de behandeling niet op dezelfde dag plaatsvindt als de consultatie. Als de gynaecoloog jou geschikt acht voor REYU, kun je een afspraak maken voor de eerste sessie.
2. Tijdens een REYU-sessie lig je comfortabel en ontspannen op de behandeltafel. Er wordt een elektrode op het bekkengebied aangebracht. Je kunt hierbij gewoon je onderbroek aanhouden. Via deze elektrode worden lichte elektrische stroompjes naar de spieren gestuurd; dit voelt aan als een zachte tinteling. Je hoeft je geen zorgen te maken over enige intensiteit van de stroompjes, het is juist een moment voor relaxatie.
3. Elke sessie duurt ongeveer 45 minuten. Gemiddeld raden we 4 tot 6 behandelingen aan voor de beste resultaten. Dit wordt afgestemd op je persoonlijke situatie en doelen.
4. Na de sessie halen we de elektrode weer van je huid en kun je je aankleden. Daarna kun je gerust verder met je dag.

Nazorg

Na de behandeling kun je direct je dagelijkse activiteiten hervatten, zonder dat hersteltijd of speciale voorzorgsmaatregelen nodig zijn. We adviseren wel om zware inspanningen op de dag van de behandeling te vermijden.

Resultaten

Je kan rekenen op de volgende resultaten:

• Betere controle over je blaas.
• Minder onverwacht urineverlies bij inspanning.
• Minder tot geen plotselinge aandrang meer.
• Sterkere bekkenbodemspieren.
• Het volledig kunnen legen van de blaas.

Behandel stress- of aandrang-incontinentie met REYU

De schaamte en het taboe rondom urinaire incontinentie is groot en soms is het niet genoeg om te lezen dat je niet de enige bent. Daarom hebben we je met dit artikel willen voorzien van de juiste cijfers en inzichten. En daar mag bij gezegd worden dat het ons niks zou verbazen als de mate van incontinentie ondergerapporteerd is.

Ook belangrijk om te noemen is dat het zoeken van hulp bij je klachten belangrijk is. Niet alleen voor je fysieke maar ook voor je mentale gezondheid. En gelukkig zijn er meerdere behandelopties mogelijk.

Ons advies? Maak een afspraak bij de gynaecoloog voor een REYU-consultatie, heel eenvoudig via onze online agenda. De behandeling is effectief, het helpt je bekkenbodem- en blaasspieren op een natuurlijke manier versterken en medicatie of ingrijpende methoden zijn niet nodig. Zo weet je direct of je binnen een paar weken al je klachten kunt verminderen. We helpen je graag de controle over je blaas weer terug te krijgen.