Uitgelegd: waarom stress incontinentie vrouwen het meeste treft

Je bent met vriendinnen aan het sporten en voor je het weet lekt er per ongeluk wat urine uit je blaas. Een heel vervelende situatie natuurlijk. Niet alleen oudere vrouwen, een veel voorkomende aanname, hebben er last van. Zelfs topatleten ervaren deze vorm van ongewenst urineverlies tijdens het trainen. In dit artikel leggen we uit wat stress-incontinentie precies is en waarom je tijdens het sporten, lachen, hoesten en bukken ineens urine verliest. Ook bespreken we welke oplossingen er bestaan en waarom ons advies een REYU-behandeling is.

Wat is stress-incontinentie?

Stress-incontinentie is een van de meest voorkomende vormen van urineverlies bij vrouwen. De term stress refereert aan de druk die op de blaas ontstaat door fysieke inspanning. Hiermee bedoelen we niet alleen sporten. Het kan ook gaan om hoesten, lachen, niezen of bijvoorbeeld uit de auto stappen. Door de druk die ontstaat, kan je urinebuis zich niet volledig afsluiten. Hierdoor ontstaat er urineverlies.

Er bestaan meerdere soorten incontinentie, die gepaard gaan met verschillende klachten. Zo kun je last hebben van een plotselinge aandrang, ook wel urge-incontinentie genoemd. Ook is het goed mogelijk dat je blaas zich niet goed kan legen. Deze vorm heet overloop-incontinentie. Bij stress-incontinentie heb je deze klachten niet, tenzij je een combinatie van meerdere soorten hebt. Dit noemen we gemengde incontinentie.

Waarom komt stress-incontinentie vaker voor bij vrouwen en wat zijn de oorzaken?

Bij stress-incontinentie ligt het probleem bij de bekkenbodemspieren en de sluitspier van de blaas. Deze zijn niet sterk genoeg om weerstand te bieden tegen de verhoogde druk. We zien dat aanzienlijk meer vrouwen last hebben van stress-incontinentie dan mannen. Dat heeft meerdere oorzaken. We nemen ze kort met je door.

Zwangerschap en bevalling

Een van de belangrijkste oorzaken van stress-incontinentie bij vrouwen is de zwangerschap en bevalling. Tijdens de zwangerschap komt er veel druk te staan op je bekkenbodemspieren en de blaas waardoor ze uiteindelijk kunnen verzwakken. Daarnaast heeft een bevalling een grote impact op de blaasspieren en het omliggende weefsel, vooral bij een vaginale bevalling. Dit vergroot de kans op stress-incontinentie.

Hormonale veranderingen

Tijdens en na de menopauze neemt het oestrogeengehalte in je lichaam af. Het is een van de belangrijkste hormonen in het vrouwelijk lichaam als het gaat om de kracht en elasticiteit van de bekkenbodemspieren en het blaasweefsel. Het verlies van oestrogeen zorgt ervoor dat de spieren en het weefsel rondom de blaas minder goed functioneren.

Anatomische verschillen

Vrouwen en mannen verschillen anatomisch van elkaar, dat is duidelijk. Vrouwen hebben een kortere urinebuis dan mannen en normaal gesproken is dit geen probleem. Maar, als je zwakkere bekkenbodem- en blaasspieren hebt, dan leidt het sneller tot ongewenst urineverlies. Bovendien ondersteunt de anatomie van het vrouwelijke bekken de blaas minder goed, waardoor stress-incontinentie eerder kan ontstaan.

Overgewicht en veroudering

Naarmate je ouder wordt, verlies je aan kracht in je spieren. Dit merk je ook bij je bekkenbodem. Daarom loop je meer risico om stress-incontinentie te ontwikkelen naarmate je ouder wordt. Daarnaast kan overgewicht ook bijdragen aan incontinentie. Extra gewicht zorgt namelijk voor meer druk op je blaas- en bekkenbodem, waardoor de spieren die deze druk tegen moeten gaan, kunnen verzwakken.

Wat kun je doen tegen stress-incontinentie?

Er bestaan allerlei methoden die kunnen helpen om je klachten te verminderen. Zo kun je thuis stappen ondernemen, zijn er in overleg met je huisarts medische opties beschikbaar en kun je kiezen voor de effectieve REYU-behandeling.

Wist je dat je met kegeloefeningen (*) je blaas- en bekkenbodemspieren zelf kunt trainen? Het vraagt om een consequente inzet van 15 minuten per dag en het levert geen directe resultaten op, maar het is een effectieve methode gebleken om je bekkenbodem- en blaasspieren gezond te houden en op lange termijn beter controle te krijgen over je blaas.

In sommige gevallen is een medische ingreep nodig, zoals een vagina sling die extra ondersteuning biedt aan de blaas. Omdat het een ingrijpende methode is met hersteltijd waar je rekening mee moet houden, heeft dit mogelijk niet je voorkeur.

Veel vrouwen met stress-incontinentie kiezen voor een REYU-behandeling. In tegenstelling tot alleen kegeloefeningen, zorgt REYU voor een snellere en effectievere versterking van de blaas- en bekkenbodemspieren. Hoe het precies werkt? Dat leggen we je graag uit.

Wat is REYU en waarom helpt het bij stress-incontinentie?

REYU is een effectieve behandeling die speciaal is ontworpen om vrouwen met onder andere stress-incontinentie te helpen. De methode maakt gebruik van Closed Loop Electro Modulation, een techniek waarbij, via een elektrode, lichte elektrische stroompjes worden afgegeven aan de bekkenbodemspieren.

De elektrische stroompjes stimuleren de spieren diep van binnen, waardoor ze sterker worden en beter in staat zijn om de blaas te ondersteunen. Hiermee worden niet alleen de oppervlakkige spierlagen versterkt, maar ook de diepe spieren.

Daarnaast helpt REYU bij het herstellen van de zenuwverbindingen in het bekkengebied. Dit is belangrijk omdat het zorgt voor een betere samenwerking tussen je spieren en je zenuwstelsel.

• Met REYU versterken we op een natuurlijke manier je spieren.
• Het is een comfortabele, ontspannen behandeling.
• De procedure is veilig en niet-invasief.
• Het biedt langdurige resultaten.

Hoe ziet de behandelprocedure eruit?

Een REYU-behandeling start met een consultatie bij de gynaecoloog. De consultatie is een verplichte eerste stap. Zo zorgen we ervoor dat de behandeling goed aansluit bij jouw klachten. Als de gynaecoloog besluit dat REYU de juiste keuze is voor jou, dan starten we met de sessie(s). De consultatie en de eerste sessie vinden niet op dezelfde dag plaats maar worden apart ingepland.

Consultatie met de gynaecoloog

• Tijdens de consultatie bespreekt de gynaecoloog je klachten, symptomen en medische achtergrond. Dit helpt om de oorzaak en ernst van je urineverlies goed vast te stellen. Op basis hiervan wordt bepaald of REYU de juiste behandeling voor jou is. De consultatie is ook het perfecte moment om alle vragen te stellen die je mogelijk hebt. Zodra de gynaecoloog REYU als geschikte optie aanbeveelt, kun je een afspraak maken voor je behandeling.

De REYU-sessie

• Tijdens de REYU-sessie lig je comfortabel terwijl een elektrode op je bekkengebied wordt geplaatst. Je kunt hierbij gewoon je onderbroek aanhouden.
• Zodra REYU is gestart, worden de elektrische stroompjes naar je bekkenbodemspieren gestuurd. Het voelt als een zachte tinteling en is volledig pijnloos. De behandeling kun je zelfs als een heerlijk ontspanningsmoment ervaren.
• Een sessie duurt tussen de 20 en 30 minuten. Gemiddeld raden we 4 tot 6 sessies aan om de beste resultaten te behalen.
• Het exacte aantal dat voor jouw situatie het beste is, wordt tijdens je consultatie vastgesteld.

De eerste effecten merk je na enkele weken op. Je kan volgende resultaten verwachten:

• Betere controle over je blaas.
• Minder urineverlies bij inspanning.
• Sterkere blaas- en bekkenbodemspieren.
• Meer zelfvertrouwen.

Nazorg

Na de behandeling kun je direct je dagelijkse activiteiten hervatten, zonder dat hersteltijd of speciale voorzorgsmaatregelen nodig zijn. We adviseren wel om zware inspanningen op de dag van de behandeling te vermijden.

De resultaten van REYU zijn duurzaam, normaal gezien heb je na je eerste reeks Reyu behandelingen één onderhoudsbehandeling nodig per jaar.

Geen stress-incontinentie meer met REYU

Je bekkenbodem- en blaasspieren hebben een belangrijke taak en dat merk je eigenlijk pas zodra ze aan kracht verliezen. Om ervoor te zorgen dat je spieren hun kracht weer terugkrijgen en dat je tijdens het niezen, hoesten en lachen geen ongewild urineverlies meer ervaart, kun je meerdere stappen ondernemen.

Starten met kegeloefeningen thuis is een goed begin. Wil je sneller en op een comfortabele manier je klachten aanpakken? Kies dan voor REYU. Boek heel eenvoudig je consultatie met de gynaecoloog via onze online agenda. Zo weet je binnen een mum van tijd hoe je de controle over je blaas weer terug kunt krijgen.