Stress-incontinentie uitgelegd: oorzaken & oplossingen

Eén van de meest voorkomende vormen van ongewenst urineverlies is stress-incontinentie. En ook al wordt met het woord stress iets anders bedoeld, er last van hebben levert ook veel stress op. Denk aan angst voor activiteiten die leuk horen te zijn, zoals sporten en lachen; om nog maar te zwijgen over het verlies van druppeltjes tijdens het hoesten of niezen en het moeten gebruiken van incontinentiemateriaal. Om fysiek en mentaal lekker in je vel te zitten is het van belang om ongewenst urineverlies effectief aan te pakken. Dit artikel helpt je hierbij. We leggen je uit wat stress-incontinentie precies is, wat de oorzaken zijn en wat je thuis kan doen om het tegen te gaan. Ook geven we een overzicht van behandelopties en laten we je zien waarom een REYU-behandeling de beste keuze is om stress-incontinentie te stoppen.

Wat is stress-incontinentie?

Je verliest tijdens het niezen ineens een paar druppels urine. Of je merkt dat je tijdens het sporten niet volledig de controle over je blaas hebt. Dit zijn veelvoorkomende voorbeelden van stress-incontinentie.

Zodra je lichaam een vorm van stress ondervindt, zijn de sluitspier rondom de blaas en je bekkenbodemspieren niet meer in staat om weerstand te bieden tegen de druk die er op je blaas komt te staan. Denk bijvoorbeeld aan hoesten, niezen, lachen of tillen. Stress verwijst dus bij incontinentie niet naar emotionele stress, al kan incontinentie dit wel veroorzaken natuurlijk, maar wordt er de druk op de blaas bij bewegingen en spiercontracties mee bedoeld.

Naast stress-incontinentie bestaan er ook andere vormen van urinaire incontinentie. Zo kun je ook last hebben van overloop-incontinentie, urge-incontinentie of gemengde incontinentie.

Oorzaken van stress-incontinentie

Dat je bekkenbodemspieren en de sluitspier rondom je blaas niet sterk genoeg zijn om urineverlies tegen te houden, kan meerdere oorzaken hebben. We associëren het vaak met ouderdom en ja dat kan een oorzaak zijn, maar dat is niet lang niet altijd het geval. Stress-incontinentie kan ontstaan door een zwangerschap, bevalling en hormonale veranderingen maar ook door overgewicht of een medische aandoening. We nemen ze kort met je door.

Zwangerschap en bevalling

Tijdens de zwangerschap kan het toenemende gewicht van de baarmoeder druk uitoefenen op de bekkenbodem. Je bekkenbodemspieren kunnen hierdoor verzwakken. Tijdens de bevalling is het mogelijk dat je bekkenbodemspieren worden uitgerekt en belast. Dit verhoogt het risico op stress-incontinentie.

Hormonale veranderingen

Tijdens de overgang begint je lichaam minder oestrogeen aan te maken. Dit hormoon is heel belangrijk voor je bekkenbodem, omdat deze het weefsel sterk en elastisch houdt. Zodra er minder oestrogeen aanwezig is, verzwakt het bindweefsel rondom de spieren en ontstaat er stress-incontinentie.

Ouderdom

Naarmate je ouder wordt, verliezen alle spieren in je lichaam kracht en elasticiteit. Dat geldt dus ook voor de bekkenbodemspieren. Hierdoor wordt het moeilijker om de blaas goed af te sluiten, daar is namelijk spierkracht voor nodig. Bij bewegingen die de druk op je blaas verhogen kan er dus urineverlies ontstaan.

Overgewicht

Bij overgewicht ontstaat er een verhoogde druk op de bekkenbodemspieren. Dit komt door het extra gewicht dat op de spieren drukt. Bij een langdurige overbelasting kunnen de spieren verzwakken en verhoogt het risico op stress-incontinentie.

Medische ingrepen of aandoeningen

Bepaalde medische ingrepen kunnen de zenuwen en spieren rondom de blaas beïnvloeden. Denk bijvoorbeeld aan een operatie in of rondom het bekkengebied. Ook neurologische aandoeningen die de spieren of zenuwen aantasten kunnen een rol spelen bij het ontstaan van stress-incontinentie.

Wat kan ik doen bij stress-incontinentie?

Stress-incontinentie is geen pretje en kan serieuze gevolgen hebben voor je fysieke en mentale gezondheid (*). Gelukkig bestaan er verschillende manieren om ongewenst urineverlies aan te pakken en je blaascontrole te verbeteren. Zo helpen bekkenbodemoefeningen je een eind op weg en voorkom je irritatie aan je blaas door op te letten met cafeïne en alcohol. Ook kan het behouden van een gezond gewicht de druk op je bekkenbodemspieren verlichten.

Daarnaast kun je kiezen voor medicatie, een pessarium en in sommige gevallen biedt een chirurgische behandeling verlichting. Deze opties kunnen effectief zijn maar een groot nadeel is de invasieve aard. Medicatie komt met bijwerkingen, en chirurgische ingrepen vragen om lange hersteltijden.

Als je op zoek bent naar een natuurlijke en niet-invasieve oplossing, dan biedt REYU de uitkomst. Met een REYU-behandeling versterk je de bekkenbodemspieren door middel van gerichte elektrische stroompjes. Het is een bijzonder geschikte methode om de controle over je blaas terug te krijgen op een toegankelijke en effectieve manier. Benieuwd naar hoe het werkt? Dat leggen we in het volgende hoofdstuk uit.

Wat is REYU en waarom helpt het bij stress-incontinentie?

REYU is een zeer effectieve behandeling die speciaal ontwikkeld is om bekkenbodemspieren op een natuurlijke manier te versterken. Door gebruik te maken van Closed Loop Electro Modulation worden de bekkenbodemspieren diep van binnen gestimuleerd. Dit is een technologie die lichte, gerichte elektrische stroompjes afgeeft; deze microstroompjes werken samen met de natuurlijke signalen van je lichaam waardoor het herstel en de krachtopbouw wordt bevorderd.
Doordat REYU je bekkenbodemspieren sterker maakt, kunnen deze spieren de druk op je blaas beter opvangen. Het helpt bij het voorkomen van urineverlies tijdens fysieke inspanning en zorgt voor een verbeterde blaascontrole.

De voordelen van REYU

• REYU biedt natuurlijke spierversterking.
• De behandeling is comfortabel en niet-invasief.
• De procedure biedt langdurig resultaat.
• Er zijn geen onderhoudsbehandelingen nodig.
• Je hoeft geen rekening te houden met downtime of hersteltijd.

Behandelprocedure

Elke REYU-behandeling begint met een consultatie bij onze gynaecoloog. Dit gesprek is voor ons en jou belangrijk omdat we zo je klachten goed in kaart kunnen brengen en je medische geschiedenis door kunnen nemen. We nemen de tijd om al je vragen te beantwoorden en stellen samen een persoonlijk behandelplan op. Een volledige REYU-behandeling bestaat meestal uit 4 tot 6 sessies.

Na de consultatie gaan we over naar het eerste behandelmoment. Elke sessie heeft dezelfde opbouw, zo weet je precies wat je kunt verwachten. Terwijl je ontspannen ligt, worden de elektroden zorgvuldig op de huid geplaatst. De stroompjes voelen aan als een lichte tinteling of een zachte samentrekking van de spieren. We passen de intensiteit aan op jouw comfortniveau, zodat de procedure ontspannen en prettig verloopt.

Een sessie duurt ongeveer 45 minuten. Na die tijd kan je je dagelijkse taken gerust hervatten, je hoeft geen rekening te houden met een hersteltijd of nazorg. Met elke sessie worden de spieren sterker, waardoor je blaascontrole toeneemt en je met zelfvertrouwen activiteiten kunt ondernemen.

Nazorg

Na de behandeling kun je je dagelijkse activiteiten meteen hervatten, zonder hersteltijd of speciale voorzorgsmaatregelen. We raden echter aan om zware inspanning op de dag van de behandeling te vermijden.

Resultaten

Na ongeveer 3 tot 4 weken worden de eerste duidelijke resultaten zichtbaar.

• Verbeterde blaascontrole.
• Minder ongewenst urineverlies.
• Sterkere bekkenbodemspieren.
• Meer zelfvertrouwen.

Geen stress-incontinentie meer met REYU

Stress-incontinentie hoeft niet langer te bepalen wat je met je leven doet. Het is mogelijk om zorgeloos te lachen en te sporten of te hoesten wanneer het nodig is. Boek nu jouw consultatie voor een REYU-behandeling via de online agenda en pak stress-incontinentie op een natuurlijke en effectieve manier aan. Voor je het weet is de angst voor druppelverlies niet meer relevant.

Heb je vragen over REYU? Of wil je meer weten over incontentie, bijbehorende klachten en welke oplossingen er beschikbaar zijn? Ons team van experts beantwoordt graag al je vragen en denkt graag vrijblijvend mee over de best passende aanpak.