Heb ik last van hormonale haaruitval?

Het lijkt alsof er geen einde aan komt; tijdens het borstelen, bij het wassen van je haar en de haren die aan je kleding blijven zitten. Overmatige haaruitval is absoluut niet leuk. Vermoed je dat het te maken kan hebben met je hormonen? Het zou goed kunnen, ze spelen inderdaad een belangrijke rol bij de gezondheid van ons haar. Maar het verband is niet altijd even duidelijk en er bestaan veel misverstanden over. Dit artikel geeft je meer informatie over wat hormonale haaruitval precies is. We geven je concrete signalen en vragen die je jezelf kunt stellen om een beter beeld te krijgen van jouw situatie. Ook bespreken we hoe haarfillers je kunnen helpen bij het tegengaan van haaruitval en stimuleren van nieuwe haargroei.

Wat is hormonale haaruitval?

Simpel gezegd betekent hormonale haaruitval dat veranderingen of gevoeligheden in je hormoonhuishouding invloed hebben op de groeicyclus van je haar. Hormonen kunnen ervoor zorgen dat de groeifase van je haar korter wordt, de rustfase langer duurt, of dat de haarzakjes zelf krimpen. Hierdoor worden je haren dunner en vallen ze uiteindelijk uit.

Niet elk hormoon is hetzelfde en de oorzaak van de disbalans in je hormoonhuishouding kan verschillen. Een belangrijke oorzaak die vaak over het hoofd wordt gezien als hormonale haaruitval is stress. Bij langdurige of hevige stress maakt je lichaam meer cortisol aan. Dit stresshormoon kan de haarcyclus verstoren, waardoor meer haren tegelijk in de rust- en uitvalfase (telogene fase) belanden.

Misschien wel het meest bekende hormoon als het om haaruitval gaat is dihydrotestosteron (DHT). Dit hormoon ontstaat uit testosteron onder invloed van een enzym (5-alpha-reductase). Als je haarzakjes overgevoelig zijn voor DHT, bindt dit hormoon zich eraan en zorgt het ervoor dat de haarzakjes verschrompelen. Het gevolg: de haren worden steeds dunner en de groeicyclus korter, totdat het haarzakje uiteindelijk geen zichtbaar haar meer produceert. Vooral mannen hebben er last van, maar het komt ook bij vrouwen voor. We noemen het dan Female Pattern Hair Loss (FPHL).

Naast DHT zijn er specifiek bij vrouwen nog andere hormonale schommelingen die vaak haaruitval veroorzaken:

Heb ik last van hormonale haaruitval? Een checklist

Oké, je weet nu wat de oorzaken zijn van hormonale haaruitval. Hoe kun je inschatten of dit mogelijk ook bij jou speelt? De volgende vier vragen en indicatoren kunnen je hierbij helpen. Belangrijk: dit is géén diagnose. Het zijn slechts aanwijzingen die heel waardevol zijn om te benoemen, wanneer je je wilt laten behandelen voor haaruitval.

1. Hoe ziet je haarverlies eruit?

Het patroon van haaruitval geeft ons veel informatie over de oorzaak. Bij mannen met hormonale haaruitval (androgenetische alopecia) zien we vaak het klassieke beeld van terugtrekkende inhammen, gecombineerd met een dunner wordende of kale plek bovenop het hoofd bij de kruin. Bij vrouwen uit hormonale haaruitval (zoals FPHL) zich vaker in diffuus dunner wordend haar, vooral bovenop het hoofd. Je merkt misschien dat je hoofdhuid beter zichtbaar wordt langs de middenscheiding, dit noemen we ook wel een kerstboompatroon, of dat je paardenstaart dunner aanvoelt. Hoewel minder vaak dan bij mannen, kan ook bij vrouwen de haarlijn wat terugtrekken, vooral bij de slapen. Bij beiden kan de textuur van het haar ook veranderen en fijner of slapper worden.

2. Wanneer begon het en hoe ontwikkelt het zich?

Denk eens na over het moment waarop je de haaruitval voor het eerst opmerkte en hoe snel dit zich sindsdien heeft ontwikkeld. Een heel geleidelijk proces, waarbij je haar over meerdere jaren langzaam dunner wordt, wijst vaak in de richting van de erfelijke, hormoongevoelige vormen zoals androgenetische alopecia of FPHL. Maar misschien herken je een duidelijker startpunt of een periode waarin je plotseling veel meer haar verloor dan normaal? Ben je in de afgelopen zes maanden bevallen en ben je gestopt met borstvoeding? Ben je recent gestart, gestopt of gewisseld met hormonale anticonceptie? Heb je een periode van intense stress of een ingrijpende gebeurtenis meegemaakt? Zulke gebeurtenissen kunnen acute hormonale verschuivingen of stressreacties teweegbrengen, met als resultaat haaruitval.

3. Speelt je levensfase of gezondheid een rol?

Je algemene gezondheid en de fase van je leven zijn nauw verbonden met je hormoonbalans. Specifieke periodes zoals de puberteit maar ook de overgang staan bekend om grote hormonale veranderingen die ook je haar kunnen beïnvloeden.

Mogelijk ben je in de overgang. Geeft je lichaam andere signalen af die op een hormonale disbalans wijzen? Denk aan veranderingen in je menstruatiecyclus, opvliegers, huidproblemen, onverklaarbare gewichtsveranderingen, aanhoudende vermoeidheid, of stemmingswisselingen.

4. Komt haaruitval voor in je familie?

De gevoeligheid van je haarzakjes voor hormonen zoals DHT is sterk erfelijk bepaald. Kijk daarom eens kritisch naar je directe familieleden. Komen inhammen en een kale kruin veel voor bij de mannen in je familie, misschien al op relatief jonge leeftijd? Hebben de vrouwen in je familie merkbaar dunner wordend haar gekregen, met name boven op het hoofd? Als dit het geval is, vergroot dat de kans dat jouw haarverlies (mede) veroorzaakt wordt door een erfelijke aanleg voor hormonale gevoeligheid.

Nogmaals, deze punten zijn bedoeld om je aan het denken te zetten en je te helpen je situatie beter in te schatten. Ze vormen géén medische diagnose. Dat kun je beter overlaten aan de medische experts die je behandelen bij overmatige haaruitval. Want: hormonale haaruitval kan goed behandeld worden. Sterker nog, haarfillers werken effectief in het tegengaan van haaruitval en het stimuleren van nieuwe haargroei.

Hoe haarfillers helpen bij hormonale haaruitval

• Verminderde haaruitval
• Nieuwe haargroei
• Dikker en sterker haar
• Verbeterde dichtheid
• Gezondere hoofdhuid

Stop hormonale haaruitval met haarfillers

Hormonen zijn enorm belangrijk voor je lichaam. Bij een disbalans merk je direct welke rol hormonen spelen. Ook voor je haargroei. Hormonale haaruitval is een complex verhaal met meerdere mogelijke oorzaken. Hopelijk heeft dit artikel, met de ‘checklist’ en uitleg over patronen, timing en context, je geholpen om de signalen beter te herkennen en je eigen situatie duidelijker in te schatten. Onthoud dat zelfreflectie een eerste stap is, maar dat professioneel advies een voorwaarde is voor een juiste diagnose en om eventuele onderliggende medische oorzaken uit te sluiten.

Het goede nieuws is dat in veel gevallen hormonale haaruitval tijdelijk is. Je lichaam heeft wel tijd nodig om de balans terug te vinden, maar het betekent niet dat je ook zo lang moet wachten voor nieuwe haargroei. Haarfillers bieden een effectieve methode om de gevolgen van hormonale haaruitval om te keren. Ze helpen je haar te versterken, haaruitval te remmen en nieuwe groei te stimuleren, zonder je hormoonbalans verder te beïnvloeden. Boek daarom nu jouw haarfillerbehandeling via onze online agenda.

Zit je na het lezen van dit artikel nog met vragen? Wil je weten of jouw specifieke type haarverlies inderdaad hormonaal zou kunnen zijn en of haarfillers voor jou een goede oplossing bieden? Boek dan een gratis consultatie. Onze gespecialiseerde artsen hebben meer dan 10 jaar ervaring met het behandelen van haaruitval en helpen je graag met eerlijk en deskundig advies over de beste aanpak voor jou.