Que fait le collagène ? Une vue d'ensemble
Collagène... Vous l'avez probablement déjà entendu dans des conversations sur la santé et la beauté, mais à quoi sert-il réellement ? Cet article décrit la fonction de cette protéine bioactive dans votre corps, pourquoi elle est importante et comment vous pouvez bénéficier d'un petit extra.
Découvrez ici le rôle du collagène et apprenez-en plus sur les traitements visant à augmenter votre taux de collagène.
Commençons par le commencement : qu'est-ce que le collagène ?
- Le collagène est une protéine abondante dans notre corps, qui représente environ 30 % de notre teneur totale en protéines(1). On le trouve principalement dans la peau, les os, les tendons et les ligaments, mais il est également présent dans de nombreuses autres parties du corps, notamment les vaisseaux sanguins, la cornée et les dents.
- Le collagène agit comme une colle, formant des fibres solides qui donnent à notre peau structure et fermeté. L'élasticité et la résistance de notre peau sont en grande partie maintenues par les fibres de collagène.
- Avec l'âge, notre corps produit progressivement moins de collagène. Après la vingtaine, la production de collagène diminue, ce qui affaiblit progressivement la structure de la peau et provoque des rides au fur et à mesure que l'on vieillit.(2).
- Les facteurs environnementaux, tels que l'exposition au soleil, peuvent également accélérer la dégradation des fibres de collagène(3).
- Mais le collagène n'est pas seulement bon pour la peau : on le trouve partout dans notre corps, dans nos muscles, nos os, nos tendons, nos ligaments et même nos vaisseaux sanguins. Les fibres de collagène forment un coussin dans nos articulations, ce qui nous permet de bouger en douceur et d'absorber les chocs.
Quel est le rôle du collagène dans notre corps ?
Le collagène, souvent appelé la "superglue" de notre corps, a un impact majeur sur notre santé globale, grâce au rôle crucial qu'il joue dans le soutien et le maintien de diverses structures et fonctions. Examinons quelques-unes des principales fonctions du collagène et approfondissons son importance pour notre bien-être.
1. Un élément essentiel pour une peau saine
Le collagène représente environ 75 % du poids sec de notre peau. Il maintient les cellules cutanées ensemble et forme un réseau complexe sous la surface. Il confère à notre peau la fermeté et l'élasticité dont elle a besoin pour paraître et se sentir en bonne santé. Lorsque les niveaux de collagène diminuent, nous pouvons souffrir de rides, de sécheresse et d'affaissement lié à l'âge.
2. Renforce la santé des articulations et des os
Vous vous souvenez que le collagène forme un coussin dans nos articulations ? Il est vrai que le collagène joue un rôle essentiel dans le maintien de la souplesse et de la mobilité, et qu'il peut également réduire les douleurs articulaires. Le collagène constitue également 90 % de la matrice organique de nos os, ce qui leur confère l'intégrité structurelle nécessaire pour prévenir les fractures et la fragilité.
3. Une base solide pour la santé des muscles et des tissus
Le collagène constitue environ 1 à 10 % du tissu musculaire et est essentiel à son bon fonctionnement. Il forme un réseau solide mais flexible au sein du tissu musculaire et permet aux tendons et aux ligaments de rester souples et de faire leur travail. En bref, le collagène permet à nos muscles d'être polyvalents, fermes et aptes au mouvement.
4. Favoriser le fonctionnement optimal des organes
Le collagène est présent dans plusieurs organes internes, tels que le cœur, les poumons, les reins et le foie, dont il relie les cellules pour en assurer la structure et la stabilité. En d'autres termes, le collagène constitue une plate-forme vitale pour le fonctionnement optimal de nos organes.
5. Favoriser la santé cardiovasculaire
Le collagène est un composant essentiel des vaisseaux sanguins et sert de base aux parois des artères. Une quantité suffisante de collagène assure une circulation sanguine fluide dans tout le corps, fournissant aux différents tissus et organes de l'oxygène et des nutriments essentiels. Lorsque le collagène se détériore, les vaisseaux sanguins s'affaiblissent, ce qui peut entraîner des problèmes de santé.
Traitements pour stimuler votre niveau de collagène
Maintenant que nous avons parlé du collagène et de son importance dans notre corps, nous nous intéressons à un traitement innovant qui aidera à débloquer la clé d'une peau rajeunie : Sculptra.
Sculptra est un biostimulateur injectable unique qui permet une amélioration naturelle et progressive de la peau. Contrairement aux injectables traditionnels, cette nouvelle génération a un effet plus durable.
En tant que stimulateur, il agit sur les processus naturels de la peau pour stimuler la production de collagène. Selon les recherches menées par Kollipara et al, la peau est plus ferme, plus éclatante et paraît plus jeune.
Sculptra
Le secret de Sculptra
Sculptra est constitué de petits morceaux de PLLA, qui est biodégradable. Cette substance s'attaque à la cause sous-jacente de la perte de collagène et est également produite naturellement par notre corps. Les injections sous-cutanées de Sculptra rajeunissent les composants structurels sous-jacents de la peau et, avec le temps, restaurent sa fermeté naturelle.
Sculptra pour un résultat naturel
Sculptra se distingue par sa méthode naturelle de rajeunissement de la peau. Au lieu de traiter uniquement la surface, Sculptra s'attaque à la structure fondamentale de la peau. En stimulant la production de collagène, il aide votre peau à lutter contre les signes visibles du vieillissement et à retrouver une apparence plus jeune.
Remarque : Sculptra n'est pas un traitement unique. Une série de traitements au Sculptra étalés sur plusieurs mois peut être nécessaire pour obtenir des résultats optimaux. Toutefois, les effets peuvent durer jusqu'à deux ans, ce qui en vaut la peine.
Si vous souhaitez revitaliser votre peau et conserver votre éclat de jeunesse, Sculptra pourrait être la solution que vous recherchez. Les experts de la Clinique Sarasin peuvent vous aider avec ce traitement innovant.
PRIX
A partir de 450
TEMPS DE TRAITEMENT
30 minutes
EFFET
2 ans
Ce que vous pouvez faire chez vous pour augmenter votre taux de collagène :
1. Suppléments de collagène
En prenant un supplément de collagène, vous donnez instantanément du collagène à votre corps. Oui, c'est aussi simple que cela !
Mais comme tous les suppléments ne se valent pas, optez pour des produits de haute qualité comme les tripeptides de collagène hydrolysés biofermentés de la Clinique Sarasin.
PRIX
€ 65
DOSAGE
2,5 g/jour
EFFET
après +/- 60 jours
2. Optimisez votre apport en protéines
Tout d'abord, votre corps a besoin de protéines pour produire du collagène. Il est judicieux de rechercher dans votre alimentation les acides aminés, qui sont les éléments constitutifs des protéines. En incluant dans votre alimentation des aliments riches en protéines, tels que la viande maigre, les œufs et les produits laitiers, votre corps peut obtenir les ingrédients dont il a besoin pour produire davantage de collagène.
3. Vitamine C : le catalyseur du collagène
L'organisme a également besoin de vitamine C pour fabriquer du collagène. L'apport de vitamine C à l'organisme est aussi simple que la consommation de fruits et de légumes tels que les oranges, les fraises, les poivrons et les brocolis.
4. Bouillon d'os
Faire mijoter des os pour obtenir un bouillon n'est pas une simple fable. Il s'agit d'une source naturelle de collagène.
5. Éviter les facteurs qui réduisent le collagène
Des bains de soleil raisonnables, l'absence de tabagisme et une consommation modérée de sucre peuvent également contribuer à préserver votre collagène et à maintenir des niveaux élevés et sains.
Le collagène : partenaire de votre santé
Vous avez découvert les bienfaits du collagène et la façon dont il peut améliorer votre apparence et votre santé. Il est maintenant temps de passer à l'action, une étape à la fois. N'oubliez pas que chaque petit effort compte sur la voie de l'amélioration.
Nous comprenons que cela peut sembler décourageant au début. C'est pourquoi nous sommes là pour vous guider à chaque étape. A la Clinique Sarasin, nous sommes vos coéquipiers de confiance, armés de notre expertise pour vous guider dans cette aventure.
N'hésitez pas à nous contacter. Nous pouvons commencer ensemble votre chemin vers une santé optimale et transformer de nouvelles connaissances en résultats tangibles.
